Fatty liver scary after all MasatoshiUeda

ISBN:

Published: March 6th 2014

Kindle Edition

38 pages


Description

Fatty liver scary after all  by  MasatoshiUeda

Fatty liver scary after all by MasatoshiUeda
March 6th 2014 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, ZIP | 38 pages | ISBN: | 9.27 Mb

脂肪肝は今急激に増えている慢性疾患です。原因は過食や飲酒であり治療は減量しかありません。本書はこれまで書いた事にプラスアルファーな部分を加えたシンプルな一冊です。紙ページ38ページ内容はじめに1 脂肪肝ほど嫌な病気はない1-1 メタボに隠れて起きるサイレントキラー1-2 自覚症状がないのが脂肪肝の特徴1-3 血液検査で見つかったという人が多い1-4 お酒飲む人飲まない人の脂肪肝のかかり具合1-5 医者によっては食事制限される場合も2 多くは食生活から来ている2-1 過食が脂肪肝を生んでいる2-2 腹八分よりも腹六部に慣れろ2-3 コーラ、お菓子類はやめる2-4 生姜湯を飲めば少しずつでも変わる2-5 食べない工夫をいかにするか3 運動と精神を鍛える事が大事3-1 脂肪肝の8割は運動不足と過食3-2 歩く週間をつける3-3 ストレスを溜めない運動術3-4 まとめ



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